“مركز نَفَس ينظم جلسة يوغا لطلبة جامعة بيت لحم

نظمت عمادة شؤون الطلبة في جامعة بيت لحم، جلسة يوغا للمبتدئين بإشراف المدربة فينيث روبنسون، شارك فيها عشرة طلاب من مختلف كليات الجامعة حيث أتيح لهم التعرف على أساسيات اليوغا وممارستها بأسلوب يناسب المبتدئين، مما أضفى أجواءً مفعمة بالهدوء والطاقة الإيجابية.

هدفت الجلسة، التي تمت من خلال المركز الصحي الصديق للشباب “نَفَس” واستمرت نحو 90 دقيقة، إلى تحقيق الراحة النفسية والجسدية، وتعزيز الصحة الشاملة، ونشر ثقافة العناية الذاتية بين الطلبة، بما يسهم في بناء بيئة جامعية إيجابية وداعمة للصحة النفسية.